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吉林省水处理配件价格分享用水养生来源:http://www.日期:2019-05-20 14:05

吉林省水处理配件价格分享用水养生

水是我们赖以生存的一种物质,没有水生命就不能健康的延续。水的用处有很多,生活中处处可以见到它。虽然水很平常,其实它有很好的养生功效,吉林省水处理配件价跟您分享用水养生

 1.肥胖:餐后半小时喝一些水

  有些女孩有着这样的谬论,不喝水!现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。

  如果想减轻体重,但又不喝足够的水,这样身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。

身体的消化功能、内分泌功能都需要水

  身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水,适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。

  你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。

 2.咳嗽:多喝热水

  遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气、难受,痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水,而且还要多喝热水。

  首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢,还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低。这样的话,人就会感到舒服通畅很多。

 3.睡眠不好: 热水的按摩有安抚神经的作用

  人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。

  睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。

  而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是比较好。

 4.烦躁:多多喝水

  人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。简单地讲,激素也分成两种:一种产生快感、一种产生痛苦。

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